Pack VAMEval

Je suis parti d'un constat : l'un des meilleurs test d'évaluation de la VMA (Vitesse Maximale Aérobie) est le VAMEval. Il est progressif, bien guidé avec des plots tous les 20 mètres. Mais il est malheureusement souvent faussé par une mauvaise mise en place, de mauvaises consignes, ou une mauvaise interprétation ! Tu as sans doute déjà rencontré ces problématiques ?

❌ On ne sait jamais précisement à quel moment la vitesse est validée

❌ On rencontre des difficultés à disposer les plots avec précision

❌ Aucun fichier "son" n'indique à la fois les temps intermédiaires et la vitesse du palier

❌ La conversion entre les paliers et les km/h est une perte de temps et une source de confusion pour les athlètes

Avec l'expérience, j'ai trouvé la solution !

Comme toi, j'avais besoin d'une "bande son" qui m'indique la vitesse en lecture directe (sans passer par les paliers). Mais elle n’existe pas. J'ai donc fini par investir dans un logiciel d'édition et de traitement audio, et j'ai fabriqué mon fichier audio moi-même ^^